Élvezd a nyarat biztonságban! A tippjeinkkel semmi sem ronthatja el a nyaradat!

A nyár javában tart, és mindannyian sok időt töltünk a gyerekekkel a szabadban – a vízparton vagy kirándulásokon. Az orvosok és a mentősök azonban megerősítenék, hogy a nyári kikapcsolódás különféle veszélyekkel is jár.

Elég betartani néhány alapvető szabályt, és nagy eséllyel elkerülhetik a kellemetlenségeket.

HOGY A NAP CSAK A BARÁTUNK LEGYEN

A napsütésre mindannyiunknak szüksége van, de fontos, hogy okosan élvezzük.

• 11 és 15 óra között kerüljék a közvetlen napsütést.
• Ne feledkezzenek meg a folyamatos folyadékpótlásról.
• Különösen a gyermekek fejét kell megfelelően védeni.
• Gyermekek számára mindig SPF 50-es fényvédőt válasszanak.
• Fürdés után kenjék be újra a bőrt, még akkor is, ha a naptej vízálló.
• Olyan naptejet válasszanak, amely rendelkezik tanúsítvánnyal. A legjobbak: EcoCert Organic Cosmetic, COSMOS Organic, BDIH vagy a cseh CPK, CPK bio és UVA tanúsítványok.
• Hogy ne kelljen a gyerekeket állandóan kihívni a vízből újrakenés miatt, szerezzenek be UV-védelmet biztosító úszóruhát vagy pólót.

A NYÁRHOZ A VÍZ IS HOZZÁTARTOZIK

Mindannyian tudjuk, hogy úszni nem tudó gyermeket nem szabad felügyelet nélkül a vízben hagyni, és ismeretlen vízbe ugrani veszélyes. Van azonban még néhány fontos szabály, amelyről a szülők gyakran megfeledkeznek.

• A felfújható úszógumi nem biztonsági eszköz a fürdéshez.
• Folyamatosan figyeljék a gyermekeket. A fuldokló ember nem csapkod és nem kiabál a vízben.
• Tanítsák meg a gyerekeknek, hogy medencébe ugrás előtt mindig meg kell győződniük arról, hogy senki sincs az érkezési helyen.
• Különösen a tengernél lehetnek veszélyesek az áramlatok. Soha ne engedjék, hogy a gyerekek egyedül messzebbre ússzanak, még akkor sem, ha jól úsznak. Egy matracon vagy SUP-deszkán való ringatózás is kiszámíthatatlanná válhat.
• Veszélyt jelenthet az otthoni medence vagy kerti tó is, különösen akkor, amikor éppen nem fürdenek. Mindig ügyeljenek arra, hogy a gyerekek ne férhessenek hozzá. Egy ráterített ponyva nem jelent megfelelő védelmet.

Vízi túrára indulnak?

• A gyerekekre mindig adjanak mentőmellényt, és ügyeljenek arra, hogy megfelelően legyen becsatolva.
• Ne becsüljék túl vízi jártasságukat, és ne próbáljanak meg gátat átevezni, ha nem biztosak a sikerben – még akkor sem, ha a gyerekek könyörögnek érte.
• Tartsák tiszteletben a tiltásokat.
• Ne fürödjenek gátak alatt, és ne engedjék, hogy a gyerekek gyalog átkeljenek a gátakon.

Ismerik az önmentés technikáját? Tanítsák meg a gyerekeket a háton lebegésre, a karokat a fejük fölé nyújtva.

NE ADJON ESÉLYT A KULLANCSOKNAK

A kullancsok főként a magas fűben tartózkodnak, de a városi kerteket sem kerülik el.

Amint hazaérnek a szabadból, alaposan vizsgálják át magukat, akár naponta többször is. Ne felejtsék el megnézni a lábujjak között, a fülek mögött, valamint a lágyéknál és a hónaljban sem.

Kirándulásra mindig vigyenek magukkal csipeszt és fertőtlenítőszert. Minél hamarabb eltávolítják a kullancsot, annál kisebb a fertőzés átvitelének kockázata.

Ha kullancsot találtak a gyermekben, jegyezzék fel, mikor és hol kapaszkodott a bőrbe. Például egy papírra, amelyet betehetnek az oltási könyvbe. Ez az információ akár hosszabb idő elteltével is hasznos lehet.

A kullancsok nem kedvelik az erős illatokat. Hogyan riaszthatjuk el őket természetes módon?

• fogyasszanak fokhagymát vagy B-vitamin-komplexet
• tartsanak a zsebükben vagy egy vászonzsákban szegfűszeget vagy édesköményt
• készítsenek természetes rovarriasztót, amelyet gyakran, akár közvetlenül a bőrön is használhatnak
• a kullancsok a teafaolajat sem kedvelik

Tudták, hogy a kullancsok a hangyák kedvelt táplálékai? Ha egy takarón szeretnének letelepedni az erdőben vagy egy réten, nézzenek körül, látnak-e hangyabolyt. Ha igen, nyert ügyük van! Akár 20 méteres körzetben is nagyon kicsi az esélye annak, hogy kullancsba botlanak.

UGRÁLÁS SÉRÜLÉSEK NÉLKÜL

A gyerekek imádják a trambulint, az orvosok azonban nem osztoznak a lelkesedésükben. És ennek jó oka van. A trambulinon ugyanis nagyon kellemetlen sérülések történhetnek. Ezek megelőzéséhez tartsák be az alábbi szabályokat:

• A trambulin biztonsági hálóját mindig be kell zárni.
• A trambulin méretétől függően ideális esetben legfeljebb két gyermek használja egyszerre. Különösen kockázatos, ha nagy korkülönbségű gyermekek ugrálnak együtt.
• A fekvő gyermek könnyen megsérülhet, ha a többiek körülötte ugrálnak.
• Ne engedjenek a trambulinra olyan gyermeket, akinek cukorka vagy rágógumi van a szájában, illetve nagyobb medál vagy kulcs lóg a nyakában.
• Talán nem gondolnák, hogy veszélyes lehet a trambulinról leugrani a lépcső használata helyett. A gyermeket ugyanis váratlanul érheti a kemény talajra való érkezés, miután perceken át rugalmas felületen ugrált.

Várják már, hogy a szünetben hosszabb kirándulásokra induljanak, például egy komolyabb családi hegyi túrára vagy hosszabb kerékpározásra? Ne feledjék, hogy a sérüléseket gyakran a fáradtság és a kimerültség is okozza, amikor már nehezebben irányítjuk a testünket és csökken a figyelmünk. Ezért ne becsüljék túl gyermekeik erejét, a kirándulásokon tervezzenek elegendő időt pihenésre, és csomagoljanak energiadús harapnivalót. Bár máskor igyekszünk kerülni a cukrot, egy kiránduláson egy édes szelet akár jól is jöhet.

Attól tartanak, hogy kis kirándulójuk elkóborol és eltéved? Ez könnyen megtörténhet, különösen zsúfolt helyeken. A legjobb, ha van nála egy elérhetőség, amelyet felhívhat az, aki segíteni szeretne megtalálni a szüleit. Erre kiválóan alkalmasak kapcsolattartási matricáink, amelyeket például a hátizsákra vagy a ruhára ragaszthatnak. Ha fontos feltüntetni a gyermek valamely egészségügyi állapotát vagy korlátozását, használják egészségügyi matricáinkat.

Élményekben és vidámságban gazdag, gondtalan nyarat kívánunk!

A Mama Címkék csapata